我都退休了，怎么还让我调教大唐 作者:佚名
    第82章 三十年河东，三十年河西！（两章二合一）
    顾安指了指场地边缘：“沿著这个范围走，承乾，你给他计时。”
    慢走？
    李泰愣了一下，这也太简单了吧？
    他是胖，但还不至於胖到连走个路都成问题。
    二叔也太瞧不起他了吧。
    “慢走之后，原地高抬腿，五十次。
    要求膝盖儘量抬高，动作到位，做完休息三十息。”
    高抬腿？
    本来还觉得太简单了的李泰，一听要让高抬腿，表情管理立马就有点垮了，他这体重，抬腿都费劲，更何况是高抬腿了，还五十次。
    “然后，靠墙静蹲。”顾安走到一面结实的墙壁前，示范了一个背靠墙壁，屈膝下蹲，大腿与地面平行，仿佛坐在一张隱形椅子上的动作。
    “每次坚持到你实在坚持不住为止，记录时间，做三次，每次间隔休息六十息。”
    看著这个动作，李泰顿时眼前一黑。
    这看起来比高抬腿难多了！
    顾安指了指旁边几个最小的石锁，这最小的石锁每个也有五六斤的样子。
    “最后，双手各提一个石锁，从这头走到那头，再走回来，算一趟。
    走五趟。注意挺直腰背，不要弯腰驼背。”
    “以上所有內容，算是完整的一遍。”
    “今天下午，青雀你的目標是完成三遍，每一遍之间，可以休息一盏茶的时间。”
    “动作我会先教你一遍，確保你做对，过程中，承乾负责监督，记录你的完成情况和休息时间。
    动作不到位，或者偷懒，就重做，或者加量，明白了吗？”
    李泰听得头皮发麻。
    完整三遍？
    这听起来简直是不可能完成的任务！
    李泰苦著脸，就差要哭出来了。
    但在顾安目光注视下，他也只能弱弱地，带著哭腔应道：“明，明白了。”
    “很好。”顾安点点头，然后转向李承乾，“承乾，你的任务就是看著他，確保他按要求完成每一个动作，计时准確，记录清楚。
    他若偷奸耍滑，你指出，若他不听，告诉我。”
    李承乾立刻挺起胸膛，感觉肩负了重要使命，郑重应道：“是！二叔！我一定看好青雀！”
    顾安安排完毕，就不再多看李泰那副如丧考妣的表情了。
    他慢悠悠地走到迴廊下早已备好的一张宽大舒適的藤椅旁，椅上还铺著软垫，旁边的小桌上，不知何时已被贴心的管事摆上了一壶清茶，几碟点心果子，其中最显眼的是一碟红艷艷，水灵灵的樱桃，显然是刚洗净的，上面还掛著晶莹的水珠。
    樱桃在大唐也是只有王公贵臣才能享受得到的。
    顾安舒舒服服地坐下，愜意地调整了一下姿势，然后对著侍立在不远处的侍女吩咐了一句：“再去取个凭几来。”
    很快，侍女取来了一个弧形凭几。
    顾安將凭几放在腰后，往后一靠，整个人几乎半躺在藤椅上，发出一声满足的轻嘆。
    午后阳光透过廊檐，斑驳地洒在他身上，暖洋洋的，正是睡午觉的好时辰。
    他端起茶杯，慢条斯理地啜了一口，又捡起一颗樱桃放入口中，甘甜的汁水在口中迸开。
    顾安看了眼还在空地上发懵的李泰，懒洋洋地挥了挥手：“还愣著干什么？开始吧，承乾，计时。”
    说完，顾安闭上了眼睛，小憩片刻。
    李承乾看著二叔这副慵懒模样，再看看场中快要哭出来的四弟，想逗一逗自己这贪吃的傻弟弟。
    他走到场边，清了清嗓子，拿出大哥的派头，朗声道：“四弟，准备，慢走开始！我开始计时了！”
    李泰欲哭无泪，只得迈开沉重的双腿，开始沿著场地边缘散步慢走。
    一开始还好，但走了没几圈，他就开始喘气，额角见汗。
    平日里他出行不是坐轿就是乘车，在宫里走动也有限，何曾这样连续走上一刻钟过？
    李承乾则踱步到放著樱桃的小桌旁，学著顾安的样子，也捏起一颗红艷艷的樱桃，放入口中。
    嗯，真甜。
    他一边美滋滋地品尝著时令鲜果，一边踱著步子，目光时不时扫过场上步履越来越沉重的李泰，心中默数计时，確保时间儘量的准確无误。
    这差事，还不赖啊！
    比在弘文馆里枯燥读书有趣多了。
    尤其是看著平时总爱跟自己贫嘴，又因为贪吃而屡教不改的四弟，此刻正汗流浹背，吭哧吭哧地完成著那些在他看来都颇为吃力的动作时，李承乾心中那点因为被揪衣领而丟了面子的小鬱闷，早就烟消云散了。
    李泰则完全是另一番心境了。
    慢走的已经让他腿酸气喘，接下来的高抬腿更是要了他半条命，每一次抬腿都感觉大腿肌肉在抗议，身上的肥肉都在震颤。
    好不容易熬完五十个，他直接瘫坐在地上，大口喘气，感觉心臟都快跳出嗓子眼了。
    “三十息到！起来，准备靠墙静蹲！”
    李承乾严肃的声音响起，甚至还走过来，用脚轻轻碰了碰他。
    李泰绝望地爬起来，挪到墙边，学著顾安刚才示范的样子往下蹲。
    刚蹲下去，大腿前侧就传来剧烈的酸胀感，他齜牙咧嘴，身体直打晃，恨不得立刻站起来。
    “腰挺直！背贴紧墙！膝盖不要超过脚尖！”
    李承乾在一旁“尽职尽责”地提醒，甚至还走过来帮他调整了一下姿势。
    李泰只觉得这几十息的时间，漫长得像一个世纪，当李承乾终於喊“时间到”时，他直接顺著墙壁滑坐在地上，感觉两条腿都不是自己的了。
    而这，才只是第一次。
    后面还有两次静蹲，还有提著石锁走路，还有整整三遍！
    看著不远处藤椅上已经睡著了的顾安，再看看旁边一边吃樱桃一边虎视眈眈监督著自己的大哥，李泰真是悲从中来。
    要不是知道哭也没用，还会被折磨的更惨，他真想不管不顾地放声大哭一场。
    这日子，真的没法过了！
    二叔就会欺负他小！
    等著吧！
    他就不信顾安不成婚。
    等顾安成婚生了男孩，他就把从顾安这儿受的罪，统统算在小傢伙的身上！
    李泰这么恶狠狠的想著，安慰著自己幼小的心灵。
    申时末，也就是下午四点左右，太阳西斜，这个时候的太阳已经落下去了不少了，顾安躺在藤椅上，晒著太阳，暖洋洋的，舒服得让顾安不想睁开眼睛。
    顾安满足地伸了一个大大的懒腰，浑身的骨节发出细微的噼啪轻响。
    他眯著眼，享受著这恰到好处的阳光，只觉得神清气爽，连日的些许疲惫一扫而空。
    这才是生活啊，在洛阳养成的午后小憩习惯，回到长安依旧是他雷打不动的享受。
    顾安的目光自然而然地投向另一边。
    只见空地中央，李泰四仰八叉地躺在地上，原本挺括的圆领袍早已被汗水浸透，紧紧贴在身上，勾勒出圆滚滚的轮廓，布料上深一块浅一块，全是汗渍。
    他脸色通红，头髮凌乱地贴在额前，胸膛剧烈地起伏著，像一只被捞上岸搁浅的肥鱼，张著嘴大口大口地喘著粗气。
    他是真的不行了。
    下午那完整三遍在顾安看来只是开胃小菜。
    但在李泰这里却如同酷刑。
    慢走、高抬腿、靠墙静蹲、提石锁行走......
    每一组都让他感觉在鬼门关前走了一遭。
    此时此刻，李泰在憋著最后一口气，好不容易將最后完整一遍做完，立马就倒下来了。
    他燃尽了！
    现在李泰连动一根手指头的力气都没有了，浑身肌肉酸痛得仿佛不是自己的，尤其是大腿和手臂，又酸又胀。
    李泰现在只想就这样躺到地老天荒，哪怕身下是硬邦邦的地面。
    而一直恪尽职守担任监工角色的李承乾，正站在离李泰不远的地方，背著手，微微弯著腰，低著头，肩膀却是一耸一耸。
    李承乾正在极力忍耐著。
    看著平日里养尊处优，总是变著法子偷懒贪嘴的四弟，此刻像一滩烂泥般瘫在地上，儼然副狼狈不堪，生无可恋的模样，实在...实在太过滑稽了！
    李承乾起初还能维持著太子的威仪，只是嘴角微微抽搐。
    但越看越想笑，尤其是李泰倒地仰望天空，生无可恋的眼神，以及摊成“大”字的姿势，那仿佛下一秒就要断气的喘息声......
    他终究还是没能憋住。
    喉咙里先是漏出一丝压抑不住的气音。
    紧接著，噗嗤一声，清晰的笑声在空旷的场地上响了起来。
    意识到不妙的李承乾，立马捂嘴憋笑，给他憋得难受的满脸通红。
    地上躺著的李泰听到笑声，艰难地转动眼珠，哀怨的目光直直地射向自己这无良的大哥。
    李泰张了张嘴，想反驳，却连说话的力气都没有，只能从喉咙里发出几声含糊的杂声，配上那无声控诉的眼神。
    苍天不公啊！
    二叔欺负我也就算了，连大哥你也笑话我！
    你们，你们合伙欺负人！没天理了！
    还有没有点兄弟情了！
    李承乾接收到弟弟那愤怒的哀怨目光，也觉得自己这样笑话弟弟不好。
    但很快这点愧疚感就消失的无影无踪了。
    “哈哈。”
    李承乾又一次不小心笑出了声。
    顾安將这一幕尽收眼底，脸上没什么多余的表情，只是从藤椅上站起身，活动了一下脖颈，然后缓步走了过去。
    听到顾安的脚步声，李承乾立刻收敛了笑意，恢復了正经模样，只是眼角眉梢还残留著笑意。
    李泰则努力想撑起身子，但现在胳膊软得像麵条，撑到一半又噗通一声倒了回去，只能继续躺平，用眼神表达我已经尽力了。
    顾安在两人面前站定，先是对李承乾点了点头：“承乾，下午做得不错。”
    李承乾连忙躬身：“嘿嘿，二叔过奖了，侄儿分內之事。”
    顾安这才將目光转向地上的李泰，打量了几眼后，嘴角也差点想笑出声，但考虑到李泰还是要面子的，才好不容易转过身憋住：“行了，今天的锻炼到此为止了。”
    这简简单单一句话，听在李泰耳中，简直如同天籟！
    他差点感动得哭出来，终於结束了！
    一下午的折磨终於是过去了！
    “你下午坚持完成了三遍，虽然动作大多不到位，体力也差得离谱。”
    顾安语气平静地评价著，丝毫不管李泰因为“差得离谱”几个字而再次垮下去的脸。
    “但没有中途放弃，也算有几分毅力。”
    这也算是夸奖？
    李泰有点懵，但心里还是不免生出几分窃喜。
    有几分毅力。
    嘿嘿，二叔夸他了。
    “作为坚持的奖赏，晚上破例，你可以比平时多吃一些。”
    多吃一些！
    李泰的眼睛瞬间亮了，比刚才听到训练结束时还要亮！
    肚子也適时地咕嚕叫了一声，下午的剧烈消耗早就把他中午那顿饱饭的能量掏空了，此刻饿得前胸贴后背。
    能多吃！这简直是世界上最美妙的消息了！
    李泰甚至觉得身上的酸痛都减轻了些许。
    “不过你们俩今晚都留下，在府里用晚饭，吃完再回去。”
    李承乾自然无异议，拱手应是。
    李泰更是没意见，只要能让多吃，在哪儿吃都行！
    他已经开始幻想晚上会有什么好吃的来补偿他下午受的苦。
    顾安不再多言，转身朝著府內伙房的方向走去。
    他得亲自去安排一下。
    见顾安亲自到来，管事的厨子和几个帮厨连忙停下手中的活计，恭敬行礼。
    顾安摆摆手，示意他们继续忙，自己则走到一旁，脑海中迅速调出《营养膳食搭配基础（减重版）》的知识。
    他需要为李泰单独准备一份“奖赏晚餐”。
    既要满足“多吃一些”的承诺，又不能破坏减重计划，必须营养均衡、热量可控。
    他略一思索，便对大厨吩咐道：“今晚的饭菜照常准备，另外再为魏王殿下单独做几样。”
    “是，公爷。”伙房大厨连忙应道。
    顾安专门为李泰安排的食谱，清淡少油是標配，一眼看上去就感觉没味道。
    厨子虽然对这份菜单的简陋感到有些诧异，但谁叫是顾安的亲自吩咐，他自然不敢多问，连忙记下，保证一定做好。
    顾安安排妥当后，这才放心地离开厨房。